Вопросы о посте 2011 (3)

Вопросы о посте 2011 (3)

Что означает слово «Рамадан», почему этот месяц так называется? Абдуллах.
Рамадан (тюрк. — Рамазан) — это имя собственное, название девятого месяца лунного календаря, являющегося месяцем поста.

Существуют ли какие-то рекомендации по поводу питания во время месяца Рамадан? Известно, что в ночное время организм менее активен в плане переваривания пищи и усвоения питательных веществ.
Каким образом сделать рацион сбалансированным, чтобы организм получал витамины и вещества необходимые для поддержания здоровья, а также энергии на протяжении всего дня? Ильмира.
Вы рассказывали о том, что организм во время поста может отдохнуть, но после ночного приема пищи все силы пойдут на переваривание пищи. Получается, что ночью человек не сможет из-за этого хорошо выспаться. Ира.
В одном из достоверных хадисов имеется несколько полезных рекомендаций: «Есть три практики, применение которых придаст человеку сил для соблюдения поста (ему в итоге хватит сил и энергии держать пост): (1) поесть, а потом уже пить [то есть во время еды много не пить, не разбавлять желудочный сок, а попить уже после того, как появится чувство жажды, минут через 40–60 после приема пищи], (2) поесть [не только вечером, разговляясь, но и] ранним утром [до азана на утреннюю молитву], (3) поспать днем (вздремнуть) [примерно 20–40 или более минут в промежутке между 13.00 и 16.00]» /1/.

Суть первого пункта в том, что в соответствии с Сунной человек во время, например, вечернего разговения первым делом пьет воду и может съесть несколько фиников. Затем совершает вечернюю молитву-намаз и уже после ест. Первое питье воды после дня поста промывает желудочно-кишечный тракт. Кстати, очень полезно пить натощак теплую воду с разбавленным в ней медом. В хадисе рекомендуется прием пищи (после совершения вечерней молитвы) особо не разбавлять водою. Одновременное обильное питье и потребление еды ведет к затруднению пищеварения (разбавляется концентрация желудочного сока), несварению, порой к изжоге. В период поста это влечет за собой неудобства в том, что вечерняя еда не успевает перевариться, и человек либо после этого не ест ранним утром, так как не испытывает голода, либо ест, но получается «еда на еду», что в еще большей степени затрудняет процесс переваривания пищи и не несет ожидаемой пользы.

Важно, чтобы верующий придерживался умеренного потребления пищи вечером и ранним утром, то есть после соблюдения поста и перед началом его. К сожалению, слабые духом люди, ведомые страхом перед чувством голода, начинают потреблять большое количество пищи, думая, что это поможет им быть в тонусе на протяжении дня. При этом они забывают либо не знают о том, что потребляя за один прием пищи больше обычного, человек вводит свой организм в очень непривычное для него состояние: вместить, переварить много тяжелой еды и сжечь невероятное количество калорий, на что затрачивается весь дневной потенциал чистой энергии, а потому такие люди ходят на протяжении дня сонными, уставшими, удрученным и «мучающими себя ради Аллаха». Так поступают многие, и это — неумелое использование Божественных даров.

Советую вечером делать акцент на салаты, фрукты и овощи, а ранним утром — на каши, сухофрукты и орехи.

Человек меняется, и каждый день поста меняет его, если (1) он разумно принимает пищу, то есть 2 раза в сутки — ранним утром и поздним вечером (при этом важно пить достаточно жидкости, есть сухофрукты, крупы, злаки, фрукты и овощи, орехи); если (2) у него есть режим сна (в общей сложности нужно спать не менее 7 часов в сутки и не более 8); (3) если не ленится выполнять физические упражнения (ходьба хотя бы по 5–6 км, плавание, легкие пробежки и легкие силовые нагрузки), дабы кровь не застаивалась и организм насыщался кислородом, происходил обмен веществ.

Человек, соблюдающий пост, работает в ночную смену, а днем спит. Получит ли он такое же вознаграждение, как и тот, который активен днем? Лена.
Если у него именно такой график работы, то — да, конечно. Напомню лишь, что спать более 8 часов в сутки вредно, как и менее 7.

Я никогда раньше не держала пост, не получалось по состоянию здоровья, но молитвы с бабушкой всегда читала.
1. Можно ли во время поста наносить на лицо крема?
2. Можно ли держаться за руку с парнем?
3. Как нужно одеваться? Можно ли ходить в рубашке с короткими рукавами и в юбке до колен? По работе полагается.
4. Можно ли в течение дня на работе ходить в туалет?
5. Правильно ли будет, если я до зари скажу только ният (произнесу намерение держать пост), а после захода солнца прочитаю молитву вечернего приема пищи? Г., 21 год.
1. Можно.
2. Если он не является вашим мужем или близким родственником, то нельзя, причем не только во время Рамадана, а вообще.
3. Прочитайте материал «Как одеваться?» в моей книге «Женщины и Ислам» или на нашем сайте. Настоятельно советую прочитать всю книгу от начала и до конца.
4. Можно, а иногда и нужно.
5. Этого вполне достаточно.

Скажите, пожалуйста, можно ли во время Рамадана встречаться с девушкой, то есть быть на свидании? Ислам.
С предполагаемой невестой можно. Подробнее по этой тематике читайте в моей новой книге «Семья и Ислам».

Во время поста прием пищи необходимо закончить до наступления времени утренней молитвы Фаджр, то есть 1 августа в этом году до 3:36? Рифат.
Да, именно так.

У меня есть намерение соблюдать пост, прочитала много литературы о Рамадане, но я не совершаю намаза и не умею этого делать. Будет ли мой пост действительным? Эмма.
Прочитайте на нашем сайте материал «Пост и обязательная молитва».

У меня два вопроса. 1. Я хотел бы выплатить закятуль-фитр с согласия моего старшего брата за его семью тоже. Возможно ли такое? Он сам в состоянии выплатить, просто я хотел взять это на себя.
2. Есть много людей, которые не соблюдают пост и не делают намаза, но считают себя мусульманами. Просто на все остальное нет времени или иман слабоват и т. д. Должны ли они платить закятуль-фитр, ведь они пост не держали? Сами они хотят дать садаку или закятуль-фитр, так как люди состоятельные. Но будет ли в этом толк? Что посоветуете? Аслан.
1. Он в состоянии выплатить самостоятельно за себя и свою семью, а потому ему следует сделать это лично, из своих денежных средств.
2. Пусть выплачивают закятуль-фитр. Это станет маленьким, но шагом к тому, чтобы через некоторое время они проснулись интеллектуально и духовно и начали приобщать свои бренные тела к религиозной практике. Если человек считает себя верующим, имеет хотя бы пылинку веры, то любое благодеяние пойдет ему на пользу, земную и вечную.

Можно ли держать пост по мекканскому времени, если у меня отсутствуют какие-либо заболевания, но в такие длинные и жаркие дни просто физически тяжело продержать день. К концу дня невыносимо пересыхает во рту, слабеет организм, просто обессиливаешь. Руслан.
Советую потерпеть. Пересыхание в горле — это нормально. Рот можете прополоскать водой. Для бодрости примите душ, причем неоднократно.

Я имею намерение держать пост, но меня Аллах миловал на долгожданную беременность. Мой срок сейчас примерно три недели. Могу ли я держать пост на этом сроке, не нанесет ли это вред ребенку? Нуржамал.
Ни в коем случае не поститесь. Внимательно изучите материал «Критерии освобождения от соблюдения поста» на нашем сайте.

Я русская мусульманка. В этом году хочу держать пост, но не знаю, какую молитву обязательно читать утром и вечером. Подскажите, пожалуйста. Елена.
Изучите материал «Сухур и ифтар (утренний и вечерний прием пищи)» на нашем сайте, а также можете прочитать обо всем этом в моей книге «Мусульманское право 1–2».

Уважаемый Шамиль-хазрат, мой знакомый работает в мясном отделе в одной из крупных торговых сетей. Там на полках выставляют свинину. Может ли он соблюдать пост? Не будет ли это противоречить канонам Ислама? Дилмурад.
Нет, не будет. Может спокойно соблюдать пост.

Прочитав интервью для радио «Кавказ», стало понятно, что мекканский сухур можно применять только при белых ночах. Т. и А.
Все правильно.
/1/ Хадис от Анаса; св. х. аль-Барраза. См., например: Ас-Суюты Дж. Аль-джами‘ ас-сагыр. С. 206, хадис № 3429, «хасан».

 
 

Twitter

Шамиль Аляутдинов
Ильдар Аляутдинов
 
ХАДИСЫ О Дьяволе

Пророк Мухаммад (да благословит его Всевышний и приветствует) подчеркнул: «В истории человечества, начиная со...

АУДИОПЕРЕВОД КОРАНА Сура № 46 «аль-Ахкаф» (аудиоверсия)

Перевод суры № 46 «аль-Ахкаф» (Песчаные холмы) в аудиоверсии (mp3). Слушать суру 46...

АУДИОПЕРЕВОД КОРАНА Сура № 2. Аяты 41-74 (аудиоверсия)

Перевод суры 2 "аль-Бакара", аяты 41 - 74 в аудио (mp3) версии. Слушать онлайн. Скач...